不只是坐月子！荷兰特有的「宝宝管家」让新手妈妈不慌张

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在荷兰生产非常好的一点就是，生产后产妇应该都是独居的单人房，母婴同室，然后爸爸可以睡在沙发床，对于新生儿家庭，这真的是非常好的福音。一般来说，看时间，顺产的产妇也很可能当天就出院。

这不仅反映这里的医疗概念，就是资源要保留给真正需要的人，还有真的就是传统上荷兰人觉得生产不是病。我认识一位荷兰长辈，第二胎自然产生完，隔天就骑脚踏车出门去买菜了，她还说可以毫无负担的骑脚踏车真的是太痛快了！

饮食上，医院就是提供一般人的正常饮食，我生产完，护士立刻端上常温果汁，因为太渴了，实在也顾不来这么多。然后因为哺育母乳，而且也许是体谅孕妇生产辛劳，我一直被鼓励喝果汁，于是住院期间就喝了不少苹果汁。产后第三天出院回到家，喝到有着中药味的热汤时，才觉得自己是在坐月子的产妇。

不过外国人坐月子吗？过去我自己也广泛性地认为外国人不做月子，但产后来协助的荷兰宝宝管家，根据专业知识，强烈建议产后六周是黄金休养期，不仅不可以提重物，也提到很多产妇不适的症状，会在产后六周自然消失，所以荷兰人多少也注重产后的休养。话说，宝宝管家，真的是帮了不少忙啊。

荷兰特殊的产后照护系统

宝宝管家（Kraamzorg）是荷兰产后的特殊照护制度，历史悠久，从早期的私人经验，传承到一九二六年，荷兰 ... 基于公共卫生考量，更积极介入的现代化护理培训。现代的荷兰「宝宝管家」是受过专业训练的护理人员。

产妇出院当日联系后，「宝宝管家」就会算好出院时间来到家里来，帮助安顿产妇和婴儿。这个特殊的制度，反映着社会对于生产与照护的看法。首先，这代表荷兰人体认到，新生儿的家庭是需要额外协助的，不仅产前检查重要，产后的照顾也很重要。

宝宝管家的服务时数安排，会分散在产后的八天左右，时数由长至短—前几天是每日约八小时，然后逐步减少，最后两日可能只有四小时左右。逐步褪除，也是让新生儿家庭慢慢的习惯新生儿的加入。

每日宝宝管家的例行工作包括产妇伤口检查，产妇体温测量、宝宝体温体重测量、协助宝宝清洁、母乳哺育姿势指导、示范并教导新生儿父母婴儿照料等技巧。同时协助打扫、家务整理和烹饪简单的饮食。所有宝宝管家搜集来的数据和当日状况，会详实纪录在制式手册上，万一产妇或新生儿临时有需要回诊，医师就可以有前几日的资料可以参考。

此外，如果产妇或婴儿有特殊状况，宝宝管家也会与助产士、医院保持密切联系。各种新生儿的问题，宝宝管家也都可以提供合理可能的医学解释。相较于只凭个人养育经验，宝宝管家所提供照顾新生儿的建议，让人更为安心。

宝宝管家的制度虽然好，但这几年观念，也一直再演变。荷兰社会一直希望增加父亲有薪陪产假，这会在社福经费上排挤到本来给宝宝管家薪资的相关补助。同时社会认为未来宝宝管家的功能，应该要更集中在产妇与新生儿的医疗照护上，家事方面，不仅现代化的电器，吸尘器、洗碗机、洗衣机都可以协助，同时父亲也应该负担更多产后的家务责任。

在职业展望上，由于宝宝管家薪水略低于助产士和护理人员，所以目前在职人员年龄偏高，未来荷兰社会如何思考宝宝管家的角色定位，恐怕也将是这项制度能否延续的因素之一。

宝宝管家的智慧

宝宝管家在我们产后，提供了非常多的协助。在她的指导下，我们知道要如何帮助小孩注册卫生中心，宝宝出生时有轻微黄疸需要检查，她也马上告诉我们该怎么做。当伴侣外出去采买或送资料办理户口时，她就能协助照顾小宝宝，让妈妈适度休息。

另外，宝宝管家也提供心理支持。她除了指导怎么喂母乳，我记得当时不论哺喂多少，她都很正向的鼓励说做得很好很棒。她也说宝宝如果哭闹不休，很多时候并不是因为大人做了什么事或者没做什么事，只要环境安全，把宝宝先放在房间，自己出去喝一杯水，深呼吸再回来处理就可以，千万不要让自己过于挫折。

她也教导我的伴侣，怎样帮孩子洗澡。当然我们也跟她学习了，荷兰特殊的橄榄球抱小孩法，也就是像橄榄球员一样，弯着手臂稳稳护住宝宝。我的手短，抱不住，但当伴侣以橄榄球法抱着宝宝时，宝宝感觉好像真的非常安稳呢。

新生儿拜访爸妈的办公室

在荷兰生产完后，新手爸妈就要快快准备寄卡片，正式通知亲友，宝宝平安来报到啦。通常卡片上会有新生儿的照片和姓名，亲友收到卡片后就会陆续来看宝宝，卡片要在几天内就寄出才不算失礼喔。所以荷兰产妇虽然也被鼓励多休息，但并没有坐月子期间不探望的传统。

对来探访宝宝的亲友，主人家会招待一种洒有茴香小糖霜的点心，这个点心很特别，在烤得酥脆的圆形干面包块抹上一层奶油，然后撒上裹着小糖霜的茴香粒。茴香小糖霜女孩是粉色，男孩则是蓝色，皇室则有专用的橘子色。在医院，我生产完，护士也是马上端上这种小饼干给我吃，除了祝贺，据说茴香也可以补充体力。

第二个很重要的，就是父母亲也要尽快安排时间，带着小孩「本人」和茴香小糖霜点心到工作地点，让小孩跟同事们打招呼，行个见面礼，所以多数的荷兰小宝宝，还没有满月，就已经开始趴趴走啦。我也在这次经验中体会到荷兰人真的是很爱买花，当宝宝和我去伴侣的办公室拜访时，伴侣的老板还送了我一束花呢。