睡眠瘫痪是一种怎样的体验？

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我有失眠症，经常患有睡眠麻痹症，这是一种可怕的情况，我感觉自己醒着，但不能移动或说话。有时我呼吸困难。

我试图唤醒自己——或者试着移动——这是不可能的。

我告诉自己，如果我保持冷静，我会减少痛苦。

在这种状态下，我几乎总是觉得房间里有其他敌对的人（这使得保持冷静几乎是不可能的。）

如果您查找“睡眠瘫痪”，几乎所有经历过这种情况的人都会报告这种有其他人在场的感觉，这让我感到奇怪的安慰。

昨晚我在等男朋友回家，他发短信告诉我他会晚于预期。我是午睡爱好者，我在沙发上睡着了。

睡眠瘫痪开始了，我感觉到一个男人站在我身后。

无法说话，试图保持冷静，我想“走开。我男朋友很快就会回家。”

“告诉他是亚伯拉罕，”他回答。

如果你曾经经历过睡眠瘫痪，我不必告诉你这种感觉有多真实。

当男朋友走进来时，我终于醒了（或恢复到可以移动的状态）并且仍在剥去我的噩梦。

“感谢上帝，你回来了”，我说。“我做了一个可怕而生动的噩梦。我感觉到房间里出现了一个男人。他说告诉你那是亚伯拉罕。”

“哦”男朋友说。“亚伯拉罕是我的祖父”。

我是一个乐观主义者，非常务实，甚至持怀疑态度。我不相信精神或鬼魂。

我仍然可以听到低沉的声音。

“告诉他是亚伯拉罕。”